Faz tempo que não escrevo por aqui. Não foi falta de tempo, nem falta de inspiração. Foi fuga.
O "abandono" do blog foi reflexo do abandono da minha disciplina. Há duas semanas eu tenho agido como a antítese do que escrevo, e por isso parei de escrever. Só comi besteira, não fui à academia e fugi do meu compromisso semanal de autodesenvolver-me.
No fim de semana do dia 25/11 fomos (eu e a Carina) pra São Roque, participar de um workshop de autoconhecimento e autodesenvolvimento, dado pelo Núcleo Ser http://www.nucleoser.com.br/.
Fiquei até satisfeita com meu comportamento alimentar durante o treinamento, pois apesar da comida deliciosa do Hotel Alpino, comi direito. Três refeições por dia, algumas passando os 20 minutos, assumo, mas pratos equilibrados, apesar da presença dos doces. Comi muito bem e voltei alguns gramas mais magra.
O problema foi a semana anterior e seguinte ao curso. Não sei se foi minha criança gorducha que baixou em mim (o curso que fizemos chama-se Renascendo com Amor, e resgatamos a criança dentro de nós). Só sei que a semana toda faltei na academia sem nem me sentir culpada, faltei a compromissos e a alimentação nem se fala: só porcaria. E olha que fazia tempo que eu não metia o pé na jaca tantos dias seguidos.
Não pretendo usar o R.A. como desculpa para meu comportamento ruim, e essa semana estou correndo atrás do tempo perdido. Meu desafio termina dia 16/12 e agora me parece claro que não estarei usando manequim 40 até lá.
Tirei alguns momentos para pensar no meu comportamento durante as semanas do desafio, e percebi que de fato não dei tudo de mim. Eu conheço o meu potencial, mas não usei todo ele pra alcançar meu objetivo. Se tivesse usado, o teria alcançado. Portanto o "eu não consegui" não fará parte do meu vocabulário.
De qualquer forma, estou me levantando. Não emagreci o tanto quanto poderia ter emagrecido, mas, sem dúvida alguma, mudei MUITO minha atitude ao longo dessas 10 semanas. E os resultados foram visíveis: 5 quilos a menos, 8 centímetros a menos de gordura abdominal e pernas lindas. And counting...
Faltam exatos 10 dias para meu desafio terminar. Seria lindo emagrecer um quilo por dia. Mas isso são umas 7.000 calorias diárias. Devo ser realista.
Ontem, por conta de um problema no joelho, matriculei-me em outra academia para fazer natação e hidroginástica. Continuo com a musculação e frequento aulas de ginástica, então as mudanças no meu corpo são visíveis. Não sei o quanto emagrecerei em 10 dias, mas tenho certeza de que não engordarei e de que meu corpo estará cada vez mais próximo do meu objetivo.
Bom dia
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