Quem pensa que ser gordinha é só tristeza, está muito enganado. Se houvesse apenas desvantagens em estar uns (ou muitos) quilinhos acima do peso ideal, estaríamos todos em forma. Ora... apesar de estar acima do peso, eu não sou idiota. Se ser gordinha fosse uma coisa que me traz APENAS sofrimento, eu já estaria magra faz tempo. Não sou masoquista.
As informações que escrevo abaixo comecei a receber do meu inconsciente depois de uma palestra da Meta. Quais as segundas-intenções em estar acima do peso?
Libertinagem não é liberdade. É o uso sem noção dela. É a liberdade sem o bom senso.
Se eu já abri mão de me cuidar mesmo, dane-se se eu estou comendo uma porção de provolone à milanesa no barzinho, regada de uma Original geladinha. Coitada da magrela da mesa ao lado que está na Coca Zero. Que loser! #NOT
Quando se está bem acima do peso, as pessoas meio que abrem mão de você e ninguém fica enchendo teu saco (salvo as mais próximas) Quando sabem que você está tentando emagrecer, aí sim é um saco. Se te vêem com um brigadeiro na mão te infernizam a vida "Ué... você não tá de dieta?". Se você é uma gordinha assumida, as pessoas te deixam em paz.
2- REBELDIA
Ser rebelde é tacar um dane-se no que as pessoas pensam de você. Você me acha gorda? Problema é seu, tem quem goste. Ou, o clássico: "O homem que estiver comigo tem que gostar de mim pelo que eu sou". Corretíssimo. Mas você gosta?
3- VALORIZAÇÃO DO SEU "EU INTERIOR"(que profundo!)
Eu já vivi muito tempo nessa balela. Era a desculpa que eu usei durante toda a minha adolescência: Se eu fosse gostosona como eu iria saber se os gatinhos ficavam comigo porque gostavam da minha companhia e da minha personalidade? Coitadas das gostosas... Os caras só estão interessados em exibí-las e usar seu corpinhos impecáveis. Realmente, muito do meu desenvolvimento pessoal se deve ao fato de eu ter essa questão do excesso de peso. Mas peraí, né? Uma coisa não impede a outra.
4- TER AMIGOS HOMENS PRÓXIMOS
Aqueles que não acreditam que existe amizade verdadeira entre homem e mulher nunca parou pra pensar numa amizade entre gordinhos- ou um gordinho e um magro.Toda minha adolescência eu tive muitos amigos homens, nunca fiquei com nenhum deles e batia no peito pra falar que existia, sim, amizade entre homem e mulher. A grande questão é que eles não me viam como mulher. Quando uma menina é muito gorda, como era meu caso, vira quase que um ser andrógeno. Póde perceber que nenhuma namorada tem ciúmes da amiga gorda do namorado. Tudo bem que eu também não tinha o mínimo de vaidade ou feminilidade. Mas isso fazia com que os homens se aproximassem de mim pra ser meus amigos (e claro, eles ficavam com minhas irmãs e minhas amigas, magras). E ter amizade masculina sem segundas-intenções é ótimo!
5-PROTEÇÃO
Ah, essa é uma das maiores vantagens em estar acima do peso. A gordura serve muitas vezes como um escudo que te protege de cafajestes, de pessoas invejosas (quem inveja um gordo?), de assédio sexual, etc. Quando a gente se farta de tomar na cara em relacionamentos frustrados, chega uma hora que cansa, e o excesso de peso, inevitavelmente, afasta os homens de você.
6- POSAR DE COITADINHA
Quem nunca se sentiu ótima por ser vista com olhos piedosos ou se fazer de vítima? Seja honesta consigo mesma. É muuuuito legal sentir a compaixão das pessoas ao seu redor.
7- SER O CENTRO DAS ATENÇÕES
Nesse quisito eu sou mestre! Quando eu era pequena recorrentemente meus pais perguntavam se eu queria pendurar uma melancia no pescoço, porque sempre tinha a necessidade de chamar atenção. Esse é um defeito que tenho até hoje. Sou super realizada com meu trabalho porque, sendo professora, inevitavelmente meu ego é nutrido. Sinto isso quando estou em casa com minha irmã. Sempre que chego preciso infernizar a vida dela, falando sobre qualquer coisa at all, fazendo graça. Quando meu pai está aqui, então!! É "olha o que eu fiz!" ou "Sabe o que me aconteceu hoje?". Carência pura. Estando acima do peso, as pessoas próximas costumam comentar, ainda que seja encheção de saco, que eu preciso ou deveria emagrecer. Quando eu estava magra ninguém falava nada, era mó chatão!
8- SER DESENCANADA
Estar acima do peso também tem a vantagem de sempre ser o maior dos defeitos físicos de uma pessoa. Se eu estou 20 quilos acima do peso, quem se importa se eu tenho pontas duplas ou se não depilo a perna no inverno? Ninguém vai reparar nas unhas roídas nem na sobrancelha mal-feita.
9- SER DIFERENTE
Eu, pessoalmente, sempre me vi como o patinho feio da minha família. Sempre achei irmãs e primas lindas, todas magras. Eu me diferenciava por isso. Por ser adotada, talvez tenha considerado isso como a minha "marca", era a minha identidade dentro da minha família.
10-ENFIAR O PÉ NA JACA
Ah, essa é a maior maravilha de ser gordinha. Magro é muito fresco! Minha irmã, magra, se come uma coisinha mais gordurosa, já tem dor de estômago, fica até doente. Eu, não! Pode vir que eu tô pegando! Sabe a imagem do Ogro? É o gordo quando enfia o pé na jaca. Come o que vier pela frente. Começa no salgado, vai pro doce, volta pro salgado, volta pro doce, sempre se "hidratando" com refrigerante ZERO, claro.
Breve depoimento: Outro dia eu tive vontade de comer tapioca doce. Já tinha farinha de tapioca em casa. Passei no mercado, comprei um pote de doce de leite aviação pra fazer tapioca com doce de leite (uma colher de sopa, 69 calorias, suave) e banana. Tá. Aí cheguei em casa, pra experimentar, uma colher de sopa. Delicinha. Nossa, faz tempo que não como doce de leite, né? Mais uma; Fiz a tapioca, com umas 4 colheres de sopa. Pra fechar, mais uma. No dia seguinte, repeti a mesma coisa. Quando fui ver, do pote de 400 gramas restavam umas 100g, aí pensei: Ih, não posso deixar o pote com o finalzinho, senão a Maíra vai ver que eu comi o pote todo sozinha e vai me encher o saco. Ao invés de jogar no lixo, joguei pra dentro do meu barrigão! Mas já com culpa. É... não foi legal!
11-IRRESPONSABILIDADE ALIMENTAR
Emagrecer requer um planejamento. Eu costumo planejar o que vou comer no dia seguinte toda noite antes de deitar. Não faço contagem de calorias. Simplesmente me baseio no que tenho na geladeira e no armário, às vezes até já deixo salada lavada e legumes cozidos e faço meu cardápio equilibrado e balanceado. Não vou dizer que leva só 5 minutos (mas não chega a mais de 10).
Se eu não estivesse comrpometida com meu emagrecimento, minutos antes de comer que eu ia pensar no que fazer. Aí é só jogar um miojão com atum e requeijão e já era. Nada de salada, esqueço da fruta e pronto. Gordo não tem resposabilidade alimentar. Só que até adquirir hábitos alimentares saudáveis, se não houver planejamento prévio, é muito provável que as refeições não sejam balanceadas nem equilibradas.
12-SEDENTARISMO
Finalmente, uma das maiores vantagens de ser gordinho (e não estar querendo emagrecer): O sedentarismo.
Difícil encontrar um gordinho que não seja preguiçoso. Todos os que eu conheço são. É um parto fazer uma caminhada de 30 minutos no plano. "Andar na praia? Ah, que preguiça! O tempo tá meio ruim, né?"
Aí eu vou pro trabalho no sábado de manhã e me deparo com uma comunidade de corredores e ciclistas que tomam a Cidade Universitária pra praticar exercício físico em pleno sábado, faça chuva ou faça sol." Pô, mas esse povo não tem mais o que fazer, né?! Eu trabalho!" Pois é... Eu também. E vou pro trabalho de bike. "Não tenho bike". Desce dois pontos antes. "Ah... que preguiça..." Pois é.
Se você não está comprometido com seu emagrecimento nem com sua saúde (porque não vamos esquecer de que a prática regular de esporte traz inúmeros benefícios pra saúde), tudo vai ser desculpa. Ah, não gosta de academia? Procura outra coisa, algo que te dê prazer. Ou arranja um bofe resistente e diz pra ele que precisa fazer um treino intenso pra emagrecer.
Fonte: Cyber diet
Adorei as sugestões de exercícios! Onde acho o "resistente"?! ;-)
ResponderExcluirhaha... quando encontrar me passa!
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